孕妇能不能喝蜂蜜

你好，由于目前是胎儿大脑发育的重要阶段，孕妇的膳食要保证营养均衡全面，粗细荤素搭配合理。日常饮食应该注意多样化，除了每餐摄取足量的蛋白质、脂肪、糖类、碳水化合物、矿物质、维生素以外，孕妇可以的喝点蜂蜜水。

另外，蜂蜜有助于睡眠，也能保证孕妇良好的睡眠。蜂蜜可以帮助美容养颜，对胎儿未来的长相成长也有很大的裨益。