健康指导:这个时期的孩子对食物的选择有喜好,平时可以多做些颜色丰富或是有花样的菜式,吸引孩子的兴趣,增加食欲,控制肉类的摄入。此时期孩子膳食指南
1、食物多样,谷类为主
2、多吃新鲜蔬菜和水果
3、经常吃适量的鱼、禽、蛋、瘦肉
4、每天饮奶,常吃大豆及其制品
5、膳食清淡少盐,正确选择零食,少喝含糖高的饮料
6、食量与体力活动要平衡,保证正常体重增长
7、不挑食、不偏食,培养良好饮食习惯
8、吃清洁卫生、未变质的食物
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