一根香蕉含糖量？吃3根香蕉会不会含糖量高

您好，您这种情况是说不准的。最好还是饮食多样化的。多吃富含维生素的蔬菜和水果的。建议您最好还是多多喝白开水，尤其每天早上空腹和一大杯温开水，平常少吃辛辣食物戒酒的。

饮食规律的，主食少吃一些的，都吃富含维生素的蔬菜和水果，一般是没有问题的。加强锻炼，每天至少锻炼三十分钟以上。以上是对“一根香蕉含糖量？

吃3根香蕉会不会含糖量高”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！