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长期手淫肾阴虚阳虚怎么办

由于手淫现在身体出现无力，精神不集中，还有点健忘，好几年也没有遗精了，最近手淫，射的精子也不多，我该怎么办？

提问时间：2020-05-27

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

长期的手淫导致肾阴虚肾阳虚，可以服用药物进行调理，避免用手淫自慰的习惯，要加强体育锻炼，增强自身抵抗力，多饮水，多排尿，促进身体的新陈代谢，这样对身体健康才是有帮助的。

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