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晚上睡觴前喝一勺白醋減肥嗎

但是肚腩很大，都是赘肉，每天上班就是坐，晚上家里也是坐，都没运动过，最近朋友都说我胖了好多，做点运动就湿了，好想减掉，晚上睡觴前喝一勺白醋減肥嗎？

提问时间：2020-06-17

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

减肥最好还是运动减肥，另外就是饮食调节，但如果胃正常，最好喝的时候保证胃里有一定量的东西，不然长此以往，不排除胃黏膜受损伤的可能，另外醋浓度最好低些，不然对食道也不是很好，另外最好用吸管，醋对牙齿会有腐蚀。

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