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每天吃四五个苹果会对身体有什么不好ma

每天吃四五个苹果会对身体有什么不好嘛。

提问时间：2020-05-06

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，苹果具有丰富的维生素和微量元素，可以降低血糖，增强抵抗力，生津止渴、益脾止泻等功能，对人体是非常有好处的，每天吃4.5个苹果对身体没有什么坏处，但是吃得再多也有可能会不利于吸收，建议每天吃1ndash;2个苹果即可。

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