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我今年14岁男孩身高140想练背阔肌可以练吗？要怎么练

提问时间：2020-05-21

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

现在年龄比较小，不建议做个高强度的锻炼，在平时适当锻炼就可以了，有利于生长发育，如果是高强度的锻炼，容易拉伤身体的肌腱和韧带，所以需适当注意了。

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