指导意见：您好！很高兴由我为您提供健康咨询服务，请您稍等一下，我正在看您的情况描述，按照您所描述的情况，主要考虑是皮下囊肿，或者是粉瘤可能。
建议您平时不要吃辛辣刺激性食物，多吃点水果蔬菜，补充维生素，避免接触刺激性物品，必要时去正规医院皮肤科或者外科手术治疗。
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