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便秘肚子胀肚子咕噜噜叫大便时屁股发酸喝蜂蜜吃通便灵

便秘肚子胀肚子咕噜噜叫大便时屁股发酸喝蜂蜜吃通便灵没啥效果

提问时间：2020-03-13

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韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

病情分析：宜多食粗粮蔬菜,多饮水等；消除精神紧张,根据身体情况,适当活动,以促进胃肠蠕动,有助于大便通畅。意见建议，小窍门：双手托脸肘部放在膝盖处，用食指按住耳门，同时合上双眼冥想，腹中有气下行直至排便，百试不爽，而且早起更佳，比吃药好用

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