当小孩容易疲乏，懒于活动，脾气暴躁，厌食、食欲不振，相当部分原因就是因为体内缺乏B族维生素，需要改善孩子偏食习惯，多吃粗粮，如小麦、谷类、豆类，如果孩子偏好某一种食物，可以换个降的烹饪方法。
从改善烹饪、饮食习惯上入手改善孩子营养状况。
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