计生带环什么时间最好啊。

你好，上环的最佳时间：无痛上环一般是在月经干净后的3-7天，因为这个时候子宫内膜在刚刚开始生长，内膜较薄，放置时可以避免出血，同时月经后没有性生活，也避免了放环时受精卵已长在子宫内膜上的可能性。

你的这种情况也是可以的，在上环术后需休息3天，1周内不要干重体力活，2周内禁坐浴、性生活，然后定期到医院复查。