我14岁，有1年手淫史，现在阴茎与阴囊发黑，有没有

问题分析：你好，根据你提供的情况，你这种情况需要注意调整好自己的心态，注意每天适当的锻炼身体，还需要注意自己不要紧张，注意自己晚上不能熬夜，要多参加一些有意义的活动，还需要注意自己多看一些励志类的书籍。

意见建议：你好，根据你提供的情况，你这种情况需要注意自己的卫生，还需要注意自己不能生气，注意自己要每天适当的锻炼身体，还需要注意自己多参加一些有意义的活动，祝你健康快乐每一天！