用山楂泡水或煮水当茶饮

山楂可以小肉食，是去油脂的上品，要是吃了油腻的东西，可以泡山查喝，另外，对高血压，动脉硬化也很有帮助指导意见患胃病的人一般不宜空腹喝山楂茶，特别是胃酸过多、胃炎、胃溃疡、反流性胃炎、反流性食管炎患者不适合饮用。

要坚持每天饮用山楂茶，日久天长才能达到降血脂、软化血管的作用。