问题分析：我们的一日三餐，各种食物都有营养，各有各的营养，满足我们身体需要的有七大类营养素，并且要均衡的摄入，才会保证我们身体的健康。
意见建议：我们的身体就是在不断的补充营养，也会有营养的流失，非常容易缺乏的营养素，钙质，铁质，维生素类，你可以补充21金维他。
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