脖子和肩膀中间时常疼痛

脖子和肩膀中间交接的地方痛，只有右边那一点会疼。有时候是因为用电脑了，有时候躺在那里也会疼，最早是因为用电脑熬夜做资料引起的，之后就时常会疼，最近疼的比较厉害，活动过后会有好转，还有就是在同的地方用力按压，之后夜也有好转，但都只是暂时的。 曾经的治疗情况和效果：无想得到怎样的帮助：是否需要药物治疗，想得到一些方便一点的改善或治疗方式。谢谢！