根据你的情况描述,你的腰疼与骶骨膨大没有什么相关性,平时要注意休息,避免劳累,锻炼身体姿势,避免长时间一个姿势,定时改变姿势,局部热敷,腰围固定,睡觉的时候拿下来,适当的腰背肌功能锻炼,口服消炎镇痛药物
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