弯腰就痛，坐着也痛酸痛

问题分析：你好，这种情况考虑有腰部肌肉劳损或腰椎间盘病变的可能。积极进行检查治疗的。指导建议：建议注意休息，避免着凉，减少腰部的活动。

注意饮食，戒烟戒酒，禁食辛辣刺激性的食物。多吃青菜水果，多吃五谷杂粮，保持良好的生活规律，避免长期的熬夜。适当的补充一些微量元素和多种维生素，提高机体免疫力的。

目前可以口服腰息痛胶囊，洛索洛芬钠片，肾骨片等药物进行综合治疗的。同时局部配合中药热敷，中医艾灸进行综合治疗的。

注意观察疗效的。