头发掉不知什么原因

病情分析：你好.头发的生长需要营养,而营养是靠血液运送的,如果一个人长期多病,身体软弱,血气不足,身体营养很差,头发就会因缺少营养,生长不好而短命脱落.指导意见：首先应注重头发的保健和护理,饮食以清淡为主,忌食高热量或刺激性食物,生活作息应规律,睡眠充足,减少心理压力.脱发的患者要保持身心舒畅,学会科学化护理头发,选用合适的润发剂和护发乳,以正确的方式吹头,梳头,坚持自我按摩,调整膳食结构,并辅以适当的食疗配合.