亲,其实一般人不太会缺这个了,现在社会人人都营养很好,别说缺了,很多都过盛了。我是备孕的时候吃了一个月,后面感觉他会影响我周期,所以就停了,停了以后周期又准了,是在备孕第三个月怀孕的,吃就是吃了一个月而已,怀孕以后也没有再吃。
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