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吃完饭活动半小时睡觉，会长胖吗

吃完晚饭活动半个小时睡觉不会长胖吧？应该我晚上要上夜班所以我要早点睡觉吃完饭活动半小时睡觉

提问时间：2020-04-26

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

应该是不会长胖的，引起肥胖的原因有很多，可以见于进食多，进食高脂肪食物多，便秘，运动少等，一般需控制饮食，保持大便通畅，适当运动，就可以预防发生肥胖的。

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