尿酸高自己在家如何检查

您好、尿酸高很可能引起痛风病、因此以预防痛风病为首任如果身体仅是尿酸高、那么可以通过饮食调理

1.多喝水、每日保持1500～3000毫升、少量多次喝完、以助尿酸排出

2.禁酒、酒精易使体内乳酸堆积、对尿酸排出有抑制作用、易诱发痛风；严格戒酒、破加海鲜绝对禁止破本身含有酒精、会使尿酸的排泄受到影响；而且酒精氧化过程中、会产生一些物质、使尿酸增高海鲜含嘌呤和蛋白质、大量摄入蛋白质会使我们人体处于一种微酸的环境、这样会促进尿酸结晶的形成；另外、短期大量摄入海鲜、大量的嘌呤会使尿酸急剧升高虽然我们饮食因素只占尿酸的10％～20％、但是短时间内大量吃海鲜导致尿酸急剧升高、再喝酒影响排泄