外痔的原因；
1.不良体位、过度疲劳如久坐、久站、久蹲、久行。指导意见
2.不良饮食习惯过食肥甘厚味、辛辣刺激食物。
3.不良排便习惯蹲厕过频、时间过久等。
4.局部血液回流差，造成血管扩张淤血成痔
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