我今年四十八岁！最近来月经总是有血块

问题分析：您好，您最近月经总是有血块，考虑可能是气滞血瘀或是宫寒引起的。意见建议：建议您不要吃生冷辛辣刺激食物，不要受凉受寒，不要生气，注意休息保暖，生活有规律，注意个人卫生，保持阴部清洁干燥，您平时多吃点红枣、花生、桂圆以及阿胶，每天晚上用热水泡泡脚，平时多锻炼身体，月经来潮时可以每天早晨喝一杯热红糖水，用热水袋热敷腹部，也可以适当的口服益母草颗粒调理。