不考虑对身体怎么样，一个月，每天只喝一碗

问题分析：您好！根据您所不起如果一天早晚各吃一个苹果中午一个玉米棒，这会引起贫血，低血压，低血糖，营养不良等症状，建议不要使用这个方法，以免引起副作用！意见建议：建议您要健康减肥，要健康饮食，但可以注意避免主食的过多摄入，三餐要规律,同时注意避免高糖，高脂的过多摄入，还可以进行运动，如跑步等。