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经常熬夜饮食不规律

过度劳累,和经常熬夜,对身体有什么害处,还有饮食不按时,一天吃两顿,这样对身体的害处有什么经常熬夜饮食不规律
提问时间:2020-03-09
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  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    经常的过度劳累和熬夜,容易引起了人体的亚健康状态,出现了人体的精神不振,头晕乏力,学习能力下降,脱发,盗汗,身体消瘦等症状,对于经常的吃饭不规律,容易发生胃肠功能紊乱。

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