你好，这个情况是轻度的妊娠反应，不需要过于但心，可以适当的吃一些辣的食物，但是不要过多的吃，要注意吃一些蔬菜和水果，避免便秘的情况发生。
生姜橘皮可以治疗孕吐的情况，生姜10克，橘皮10克，加红糖调味，煮成糖水作茶饮，对妊娠呕吐有缓解作用。
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