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治疗颈椎病的枕头自己怎么做

得颈椎病一年，近一个月来发现脖子酸疼严重，有轻度骨刺,有进行药物治疗，想知道治疗颈椎病的枕头自己怎么做？

提问时间：2020-02-10

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

颈椎病病人应使用低枕头入睡，可以缓解颈椎病症状。枕头制作不需要用到药物，只需买一个普通枕头，然后将枕头内的棉花去除一本份，直至适合自己睡觉高度的枕头，适合高度为：平躺时枕枕头,脸部与天花板水平。

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