问题分析：牛蒡 主要是成份是中药牛蒡子，它是寒性药物，可以用于风热类。所以虚寒性的体质，不能用，如果长期使用会损伤人的阳气。
意见建议：平时要注意吃些温性的东西，早上多喝点小米粥，可以养胃。少吃凉的东西。但注意不要吃太燥的东西，那也伤胃。
你可以用点附子理中丸。
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