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习惯性便秘可不可以吃莲藕

提问时间：2020-03-17

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

习惯性便秘可以吃莲藕。习惯性便秘患者建议可以多吃些清淡，富含大量膳食纤维的食物，而莲藕中含有非常丰富的黏液蛋白和膳食纤维，还有丰富的维生素C、植物蛋白质，以及钙、磷等矿物质，可以促进肠道蠕动，帮助消化吸收，减轻便秘症状，习惯性便秘患者是可以吃的。

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