您好:根据您所提供的症状资料，您这应属于中医所说的筋脉失养。建议避风寒，避免过度劳累，可服用维生素B1,舒筋活血片等治疗。
最好服用中药汤剂芍甘瓜汤加减(白芍，甘草，木瓜，红花，羌活，地龙等)舒筋活血通络，有很好的效果。
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