舌头大，有齿痕，是否是脾湿

多属脾虚。还要结合舌质颜色，若舌质淡白而湿润，多为脾虚而寒湿壅盛（寒湿、阳虚）。淡红而有齿痕，属脾虚或气虚；红而肿胀满口，边有齿痕，多属湿热痰浊壅滞。

（1）气虚型：主证：气短懒言，容易疲劳、乏力，面色苍白或痿黄，头重身肿，自汗，饮食减少，食后腹胀，泛恶欲吐，大便稀、泄泻不止。

（2）阳虚型：主怔：怕冷、胃寒肢冷，尿清便塘，面色苍白或青黑，神疲乏力，倦怠喜卧，口淡不渴，食少，腹中冷痛，得温则减，或浮肿。

（3）湿热型：口苦，黄疸，秀短赤，舌苔黄有齿痕、湿疹浑身无力、心烦焦躁、头身困重、口渴恶心等。要判断类型才好对症下药（1）气虚型：补中益气，补中益气丸。

（2）阳虚型：辛温补阳。用生姜、陈皮（3）湿热型：清热燥湿，利水，利胆。可用藿香正气水，淡竹叶、薏米、绿豆。温脾的食物，如：鲫鱼、淮山、莲子、茨实、猪肚等;祛湿食物有赤小豆、薏米、等，或者平时坚持喝冶丽祛湿饮品。

寒湿型的要注意保暖，不要受凉，也不要吃太寒凉的食物。