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跑步前什么时候喝红牛

跑步前什么时候喝红牛跑步前应什么时候喝红牛才有效果，效果和葡萄糖哪个大

提问时间：2020-04-11

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：你好，一般来说喝葡萄糖的效果比喝红牛要好一些，因为葡萄糖喝了之后会直接地提高体能。意见建议：另外对于时间方面，建议你在提前半小时喝这样比较合适。

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