频繁染烫后的坏头发怎样变好

先把下面的烫坏的头发剪掉，经常给自己的头发做个倒膜！定期去美发店做个护理，最好不要频繁的烫头发，很伤发的！洗发后用少量橄榄油。

中性发10～15天上油一次，每周作3～4次头部按摩，每次10～15分钟，洗发后用少量护发乳。发丝是由细胞构成的，细胞的新陈代谢需要多种营养，所以，合理的膳食是供给毛发营养的重要因素。

蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质是毛发健康的营养资源