上下楼梯，膝盖疼痛，而且关节处有响声，平地走时不痛

问题分析：你好，根据你提供的情况，你这种情况需要注意合理的饮食，还需要注意调整好自己的心态，注意自己不要紧张，还需要注意自己不能生气，要每天适当的锻炼身体，注意你不能站的时间太长，注意保暖。

意见建议：你好，你这种情况需要注意自己不能生气，还需要注意你这种情况建议你到正规中医院进行针灸以及电疗，注意可以口服氨基酸葡萄糖胶囊，切记养成良好的生活习惯，祝你健康快乐每一天！