大口吸气吸气的时候很难受，总吸不上来，脑袋晕，沉。

问题分析：对于这种情况，是有气血不足的问题，造成憋闷头晕等问题，和缺乏锻炼是有关系的，要注意适当调理，对缓解症状有帮助指导建议：首先平时要注意加强运动，多做有氧运动，对缓解症状有帮助。

同时平时要注意适当做些扩胸运动，要注意适当补气血，多吃大枣桂圆山药等补气血食物，对缓解症状有帮助