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青春期孩子经常想起一些不愉快的。

青春期孩子经常想起一些不愉快的往事，焦虑，紧张，有时控制不住自己的情绪，请您帮忙

提问时间：2020-03-11

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

心理指导：这可能是有一些抑郁症青春期原因以及性格原因造成的自己心里不痛快烦躁紧张抑郁，可能遇到的事情也比较多放不开所以就很容易胡思乱想烦躁，你可以多出去走走调节一下神经，不要一直压抑有什么尽量说出来多和别人沟通交流，放开点调整好自己的心情多锻炼

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