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晚上没有睡意且睡眠质量差是因为每天晚上喝红豆，绿豆

晚上没有睡意且睡眠质量差是因为每天晚上喝红豆，绿豆，花生，大米粥的原因吗？

提问时间：2020-04-16

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：你好，因为神经衰弱症主要是由于植物神经功能紊乱造成的,建议最好服用安神补脑液，同时注意睡前喝杯牛奶或者用热水泡泡脚都可以帮助我们治疗失眠。

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