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豆浆一天喝多少长胖吗？

听说豆浆是属寒性的，所以有胃寒，比如吃了饭以后消化不好、爱打嗝、碍气的人，还有脾虚的，比如有腹泻、胀肚的人不要喝。那么豆浆一天喝多少长胖吗？

提问时间：2020-04-04

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

每人每天喝2杯豆浆，可降低体内胆固醇并延长寿命。对女人来讲，喝豆浆尤为重要，除了防治乳腺癌，还可以防止肥胖保持身材，美国的豆浆销量因此提升了35％。
喝豆浆的时候不加糖，可以预防和减小肚子

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