问患者提问

吃碧根果开心果和桂圆干会长胖吗

提问时间：2020-02-17

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：你讲的这些干果类食物补充人体的主要是微量元素，适量食用就可以，还不至于引起长胖，长胖的原因主要是体内脂肪代谢改变，意见建议：平时饮食要营养搭配合理，避免含脂肪的食物摄入过多，就可以预防肥胖。

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