我的奶涨了一天一夜了，之前没有

问题分析：如果是断奶期间，可以适当吸出点来，可以服用炒麦芽：炒麦芽60克，加红糖适量，放锅内加水煮开，去渣饮用，每日1次，连服1-2周。

意见建议：回奶的时候在饮食上一定要注意不要吃鱼肉，羊肉等含有丰富蛋白质的食物，少喝汤，少喝水，可以吃点清淡的食物达到减少乳汁分泌的效果。