每天坚持艾灸对人体有很多的好处，艾灸没有固定的时间，什么时间都可以艾灸。艾灸具有活血化瘀，疏通经络，温经散寒的作用，可以促进血液中细胞的新陈代谢能力，加速血液循环，使身体内的毒素排出体外，调节人体的脏腑功能，使人体的气血运行正常。
太饱太饿都不能进行艾灸。
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