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我34岁女性，头发干枯，毛躁，易脱，稀少，脸黄，睡

我34岁女性，头发干枯，毛躁，易脱，稀少，脸黄，睡眠浅，失眠多梦，胃口小，稍稍吃多一点就涨得难受，大便不规律，蹲下

提问时间：2020-01-31

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赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

建议你经常洗发，保持头皮干净，多进食黑豆、芝麻等养发中药。失眠改善生活习惯，注意劳逸结合，短期口服七叶安神片、舒眠胶囊等助眠药。

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