脾胃亏损，气血不足，有贫血，痛经，总头晕

脾胃功能失调，这是导致贫血的根本原因。可以到营养不能吸收和利用。现在已经影响心脑供血。指导意见这种情况，需要首先调理脾胃功能，需要以喝粥养胃为主，尽可能清淡饮食。

肉类添加需要在消化功能改善后，才能逐渐添加，不宜过早服用补血药物。多休息，多喝水。不要做剧烈运动，暂时可以散步，打拳等。