你好,这种情况考虑由于鼻炎导致的,建议到医院耳鼻喉科就诊,明确诊断及治疗。或者先用鼻炎片或者鼻炎喷雾剂治疗看看。
平时加强锻炼,多运动,增强身体抗病能力。晚上鼻塞可以平坐,用拇、食两指在鼻翼两侧自上而下揉摩3分钟,再揉压迎香穴1分钟,当鼻腔有热感时气息就通。
多喝水,多吃新鲜的蔬菜及水果,忌辛辣刺激食物
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