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医生您好:早上吃大米燕麦银耳黑木耳枸杞桑葚干红枣熬

医生您好:早上吃大米燕麦银耳黑木耳枸杞桑葚干红枣熬的粥(或者做成米糊),另加一个鸡蛋,就着腌制的生姜吃,这样吃科学
提问时间:2020-03-13
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    问题分析:你好,你家的早餐還算豐盛,既有營養,又有口感,應該說營養搭配科學,可以適合全家人食用。意见建议:不過需要提醒一句的是醃製的生薑是咸的還是酸的,如果是咸的,就要注意食鹽的攝入量。

    食鹽過多對人體不利。

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