问患者提问

青春期吃钙还需要D3镁钠吗？这三种都要？还是一两种就好?需要每天补充多少

青春期吃钙还需要D3镁钠吗？这三种都要补充个？还是常规一两种就可以?需要每天补充各种多少？比例怎样有锻炼

提问时间：2020-05-25

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，正常的饮食在不偏食的情况下是不需要补充镁和钠元素，青春期属于骨骼的生长较为迅速的阶段，可以选择适量的服用钙质和维生素D及时的补充为宜，建议应该尽量的以饮食调理为宜。

相关问题