肾虚导致我腰的两侧酸涨

您好，腰为肾之府，肾阴虚腰失所养导致腰膝酸软，这是中医的辩证；而现代医学认为的腰疼形成原因包括，久坐或者长时间从事体力劳动引起的腰肌劳损或者是腰椎间盘突出，腰椎的骨质增生等腰椎退行性病变也会引起腰痛。

建议可以到医院完善CT或者是核磁共振的检查，根据检查的结果来诊断是单纯的腰肌劳损还是合并有腰椎的退行性病变，针刀及推拿治疗可以有效缓解腰痛症状，另外生活中尽量不要从事过重的体力劳动，可以适当活动腰部。