根据你描述的情况，如果查血中激素水平，可以在月经来潮期间进行检查；如果行妇科检查、宫颈筛查等，需要在月经干净后3-5天左右进行检查。
另外注意生活作息规律，避免熬夜、腹部受凉、饮食异常等影响月经的因素。
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