你好,可吃些健脾散,单靠食疗往往效果不大,吃的方面尽量少用辛辣的食物,如辣椒、白酒,少吃凉的,养成良好的饮食和睡眠习惯,一日三餐按时吃,晚上不要熬夜,早睡早起,以上是对请问脾胃肾虚怎么调理这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您降!
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