问患者提问

八宝粥放糖热量是不是很高，可以减肥吗

您好，我现在是减肥时期，早上吃八宝粥，但是我放了糖，加糖的八宝粥热量是不是很高啊？能起到减肥作用吗？谢谢

提问时间：2020-03-14

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：八宝粥的成分都是谷物，里面的热量不高，可以吃没问题指导意见：减肥期间主要是油炸和垃圾食品要少吃，另外，很多食物包装上都有热量的表格，购买的时候可以看看，然后注意减肥是要消耗的比摄入的多，并不是一味的低热量以上是对“八宝粥放糖热量是不是很高，可以减肥吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

相关问题